昨日、2018/9/17から3行日記を書こう！
と思い立ちました。
3行だったら1年間続くかな。
3行日記のルールとしては
1行目・・・今日あったネガティブなことを書く。（失敗、嫌だったことなど）
2行目・・・今日あったポジティブなことを書く。（成功、良かったこと、感動など）
3行目・・・明日の目標を書く。
今日のネガティブなことポジティブなことに向き合い気持ちの整理をして
未来に目を向ける。
自律神経も整うようです。
パソコンに向かって打つよりも書くことがいいようです。
これは楽しそう！
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